米炖辽参 遗忘↘蕾拉● “名副其实的养生菜。 辽参含有丰富的蛋白质,有补肾益精、养血润燥的功效。而小米含有维生素及其他矿物质元素,适合人体消化吸收,有减肥、降血脂、降血糖的...

粉蒸肉的做法，新年期间必不可少的一道美味菜肴！在新年里，大鱼和大肉象征着主人对客人的重视。 当然，大鱼和大肉的烹饪方法很多，例如炖，煮，炸等，但是为了吃得更健康美味，

肝腰合炒具有香味浓郁、色泽靓丽、口感香辣可口、滑嫩脆爽等特点,深受老女老少之喜爱,更受青年男女之追捧。不要以为肝腰和炒这道美食有如此多的优点,烹饪的工序就会非标的繁琐,其实烹..

五彩虾仁 绿野薄荷 space 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。冬日的餐桌...

鸿运当头（菜肴）的做法 打开冰箱看到上次做叉烧余下的半瓶酱，突发奇想用它烧了一盘红彤彤的萝卜，配上翠绿的西兰花，起了一个特别吉利的名字“鸿运当头”，

一掌定乾坤说明:自制红汤是把干辣椒、青红花椒、红油豆瓣酱、六月香豆瓣酱、辣妹子酱、柱侯酱、排骨酱、老姜、大蒜、大葱和香菜头一起放入热油锅里炒香出色,掺高汤烧沸。待用小火熬岀...

“香辣带鱼制作简单,营养丰富,口感颇佳 红辣椒是自家种的,用其做出来的鱼香辣十足,极其下饭 带鱼具有补益五脏的功效 还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用”

咸烧白 咸烧白是有着咸鲜质嫩、醇香味道特点的川渝地区特色名菜,属于川菜系,是以五花肉为原材料,配以芽菜或盐菜类的配料经过蒸制而成的川菜品种,且蒸过的肉放到嘴里...